Wenn es nicht genug Angst gab, sechs Wochen mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern zu verbringen, um sie zu unterhalten, ist dies keine normale Zeit. Sie haben wahrscheinlich zu Hause unterrichtet oder die Ferienzeit organisiert. Dies tun Sie seit März. Und es gibt wahrscheinlich einen schwelenden Stress, der nicht weiß, wann Kinder zur Schule zurückkehren, und Ihre eigenen elterlichen Gefühle, wenn Sie ihnen erlauben, in den Klassenraum zurückzukehren. Während sich einige Eltern jetzt in ihrer Blase mit allen zu Hause glücklich fühlen, während die sechswöchigen Ferien allmählich weitergehen und die Idee, dass die Blase platzt, nervt. Und während die Zeit von diesem letzten normalen Schultag im März langsam voranschreitet, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Ihr Kind oder Ihre Kinder mit dem Leben außerhalb des Schulalltags umgehen. Dann gibt es die weitere Angst, wenn Sie zu Hause unterrichten und arbeiten müssen; und wenn Sie im Urlaub und in den anderen Ängsten hinzufügen, können Sie fühlen, wie Ihr Stresslevel himmelhoch steigt. Ich bin sicher, dass diese Gefühle von den Eltern weltweit geteilt werden.
Bist du das? Wie wir bereits gesehen haben, können einige Personen gesunde Angstreaktionen auslösen, aber wenn Sie sich gestresst fühlen, ist dies verständlich. Mein erster Rat ist also, meine einminütige Atemübung zu befolgen. Legen Sie einfach Ihre Hand unter Ihren Nabel, damit Sie spüren können, wie Ihr Junge steigt und fällt. Atmen Sie dann einige Sekunden lang ein und aus, halten Sie drei Sekunden lang gedrückt, atmen Sie aus und halten Sie drei Sekunden lang an. Wenn Sie mehrmals wiederholen, lassen Sie sich von The Now verschlingen und lassen Sie ablenkende oder ängstliche Gedanken vorbeiziehen.
Es ist allzu leicht, ängstliche Gedanken die Realität beschlagen zu lassen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass dies geschieht, folgen Sie dieser Übung, und Sie werden sich schnell beruhigen. Darüber hinaus ist der in diesem Kurs enthaltene Heimschulplan so lange verfügbar, wie dies erforderlich ist, und er ist mit meinem Lebensstilplan verbunden. Diese können für die Sommerferien angepasst werden, und Vorschläge dazu sind im Material enthalten. So sehr sich die sechs Wochen um die Feiertage drehen, kann es immer nützlich sein, eine leichte Struktur wie die der Heimschule einzubeziehen. Es kann auch hilfreich sein, wenn Sie sich Sorgen über die lange Zeit ohne formale Bildung machen. Warum nicht ein lustiges Projekt haben (detailliert im Zeitplan für den Heimunterricht), das sich auf jeden Lehrplanbereich beziehen und Discovery Learning beinhalten kann? Zum Beispiel einmal pro Woche Tagesausflüge zu historischen Orten oder Orten von natürlicher Schönheit. Und während Ihres Kindes oder Ihrer Kinder könnten Sie ein Tagebuch darüber führen, was sie über den Tag gelernt, gemocht, nicht gemocht oder genossen haben? Dies ähnelt einem Meditationsjournal, und wie Sie später im Kurs erfahren werden, haben mich meine Eltern dazu ermutigt, es zu vervollständigen, als ich aufwuchs - es gibt sogar einen Ausschnitt von etwas, das ich im Alter von 7 Jahren geschrieben habe, damit Sie es sehen können. Wenn Sie die Projektzeit einbeziehen, kann es hilfreich sein, eine ähnliche Zeit wie in meinem Plan einzuhalten, um eine Struktur sicherzustellen. Andere Aktivitäten könnten das Erlernen einer Sprache sein, die auch das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessern würde, oder das Erforschen eines Stammbaums.
Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten und die Familie führen müssen, finden Sie hier einige andere Vorschläge zur Lebensberatung: Seien Sie flexibel: Stellen Sie die Bedürfnisse Ihrer Familie in den Vordergrund und überprüfen Sie Ihren Online-Zeitplan, indem Sie die Aufgaben nach Wichtigkeit ordnen. Versuchen Sie, die oben in der Liste aufgeführten Aufgaben zuerst zu erledigen und andere Aufgaben zu einem späteren Zeitpunkt am Tag oder am nächsten Tag zu erledigen. Mit dieser Flexibilität müssen Sie möglicherweise abends und am Wochenende aufholen. Fragen Sie mich später: Wenn Sie sich nicht im selben Raum befinden können, z. B. für eine wichtige Telefonkonferenz, verwenden Sie die Strategie „Später fragen“. Dies ist einfach ein Notizblock mit Spiralbindung, auf dem „Ask Me Later“ steht. Dies bedeutet, dass ältere Kinder Fragen oder Gedanken aufschreiben können, die auftreten können, wenn Sie nicht da sind. Geben Sie bei Ihrer Rückkehr so ​​viel Zeit wie nötig, um die erforderlichen Diskussionen zu führen. Ein solches Verfahren kann auch in allgemeinen Grundsätzen der Heimschulbildung angewendet werden, da Kinder lernen, unabhängig zu sein. Dazu müssen Sie erklären, was dringend ist und was bis zu Ihrer Rückkehr geparkt werden kann. Gehen Sie mit dem Tag: Erwarten Sie, dass die Tage im Vergleich zum Büro nicht reibungslos verlaufen! Zweifellos werden Dinge schief gehen, wie das Spülbecken muss entsperrt werden, Ihr Kind oder eines Ihrer Kinder hat einen Wutanfall wegen etwas, Sie müssen einen wichtigen Bericht für die Arbeit ausfüllen und die Hälfte der Zutaten für das Abendessen vergessen. Also versuche nicht in Panik zu geraten! Verwenden Sie die Atemfähigkeiten, wie den vorherigen Vorschlag und andere in diesem Kurs vorgestellte. Gehen Sie mit dem Mantra "Gehen Sie mit dem Tag" und "Sie können nur Ihr Bestes geben." Weitere Vorschläge finden Sie im Online-Kursmaterial. Bitte beachten Sie: Lebensberatungsstrategien können dazu beitragen, Ziele zu erreichen und Planungs- und Zeitmodelle zu integrieren. Im Rahmen meines BSc habe ich Kinderentwicklung studiert, bin mir pädagogischer Ansätze bewusst, bin aber kein qualifizierter Lehrer, und diese Diskussionen beziehen sich auf Lebensberatung.