Hızlı ve Kolay Hafta Ortası Yemeği

SİZİN İÇİN İYİ ÇÜNKÜ: tatlı patateslerin anti-kanser özellikleri vardır
MALZEMELER 1 çay kaşığı zeytinyağı (makarna için) 2 çay kaşığı tuz (makarna suyu için) 2 yemek kaşığı zeytinyağı (tava için) 2 çay kaşığı kurutulmuş İtalyan otu 2 çay kaşığı sarımsak granülü 2 yemek kaşığı karabiber 1 çay kaşığı tuz 1 büyük soğan yıkanmış, soyulmuş ve ince doğranmış 1 tatlı patates soyulmuş ve küp küp doğranmış 100g ıspanak yaprakları 1 yeme elma soyulmuş, yıkanmış ve küp küp 6 büyük havuç doğranmış 1 x 400g kutu doğranmış domates 2 yemek kaşığı Worcestershire Sos 250g Tagliatelle Taze rendelenmiş parmesan (garnitür için) Tadı taze çekilmiş karabiber
YÖNTEM 1. Orta boy bir tencereyi suyla doldurun ve zeytinyağı ile çalkalayın. Kaynama seviyesine getirin. 2. Zeytinyağını bir tavaya karıştırın, birkaç dakika ısıtın. İtalyan otlarını, sarımsak granüllerini, karabiber ve tuzu birkaç dakika tencereye koyun. 3. Dilimlenmiş soğanları, tatlı patatesleri, ıspanak yapraklarını, havuçları ve elmayı ekleyin ve 10 dakika soteleyin. Doğranmış domates kutularını ve Worcestershire Sosunu dökün. 20 dakika daha pişirin. 3. Su kaynadıktan sonra Tagliatelle'i ekleyin, tuzla baharatlayın ve makarnayı talimatlara göre pişirin. Paketin üzerinde belirtilen pişirme süresinden yaklaşık 2 dakika önce pişirileceğini unutmayın. 4. 4 yemek kaşığı makarna suyunu tatlı patates, havuç ve makarna sosuna ekleyin ve karıştırmak için karıştırın. Bu yemeğe daha fazla lezzet katacaktır. 5. Makarnayı süzün, birkaç dakika buharda bekletin ve tatlı patates sosuyla birleştirin. Isıtılmış plakalarda hemen servis yapın; her yemeği taze rendelenmiş parmesan ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyin.